La vallée du cusancin
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10.6 km

+471 m/-467 m

03:13
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Longueur et nombre de points

10.58 km

742 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

471 m

467 m

496 m

297 m

388 m
Date et durée

20 octobre 2015
15:05

20 octobre 2015
18:46

03:40:31

03:13:35

00:26:56
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.4

323 m/h
1h16m15s

-355 m/h
1h08m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 2 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 3 | 23'12" | 2.6 km/h | |
| 4 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 5 | 17'21" | 3.5 km/h | 06'11" |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'40" |
| 7 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 8 | 15'24" | 3.9 km/h | 16'30" |
| 9 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 10 | 20'17" | 3 km/h | 02'35" |
Dépense calorique (estimation)

463 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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