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11.8 km

+212 m/-204 m

03:10
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Longueur et nombre de points

11.77 km

810 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

205 m

276 m

85 m

173 m
Date et durée

07 octobre 2021
08:47

07 octobre 2021
12:16

03:28:44

03:10:30

00:18:14
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.6

290 m/h
0h40m20s

-266 m/h
0h38m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 18'34" | 3.2 km/h | 03'48" |
| 5 | 19'11" | 3.1 km/h | 07'16" |
| 6 | 20'16" | 3 km/h | 03'45" |
| 7 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 8 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 9 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

316 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.10.21 16:46
KME
14.6 kilomètres effort
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