RSPFY - Jeudi matin 16/09/2021 / Poteau de la Poterie - Moutiers - Poteau des Bruyères
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12.4 km

+155 m/-155 m

02:32
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Longueur et nombre de points

12.39 km

1348 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

155 m

155 m

177 m

102 m

132 m
Date et durée

16 septembre 2021
08:52

16 septembre 2021
11:50

02:57:58

02:32:02

00:25:56
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.6

246 m/h
0h22m50s

-276 m/h
0h24m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'56" | 5.5 km/h | 05'50" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 11'47" | 5.1 km/h | 02'30" |
| 4 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 5 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'06" |
| 6 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | 04'51" |
| 9 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'55" | 5 km/h | |
| 11 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'49" |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | 01'32" |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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