Balade facile de 20 km par les forêts domaniales d'Armainvilliers et de Ferrières (77)
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20.9 km

+15 m/-20 m

04:45
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Longueur et nombre de points

20.92 km

1927 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

15 m

20 m

124 m

104 m

116 m
Date et durée

09 mai 2021
09:34

09 mai 2021
16:21

06:46:37

04:45:47

02:00:50
Vitesses

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.1
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | 02'17" |
| 2 | 19'51" | 3 km/h | 08'50" |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 4 | 17'19" | 3.5 km/h | 01'36" |
| 5 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | 03'59" |
| 7 | 11'53" | 5 km/h | 03'13" |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'02" | 5 km/h | |
| 10 | 12'54" | 4.7 km/h | 05'40" |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 13 | 10'24" | 5.8 km/h | 79'03" |
| 14 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'39" |
| 15 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'20" |
| 16 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 17 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'25" |
| 19 | 13'58" | 4.3 km/h | 01'23" |
| 20 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'25" |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
58 Cal/h
Plus

Affichée 494 fois et téléchargée 31 fois depuis le 10.05.21 14:31
KME
21.1 kilomètres effort
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