Etape 1 Ricia / San Marco La Catola
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31 km

+1002 m/-1052 m

08:24
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Détails
Etape longue dans paysage montagneux. Pause à midi pour laisser passer le Giro (course cycliste). Rencontre avec spectateur qui randonne également et balise les chemins mais qui nous fait remarquer que son sac est beaucoup moins lourd que le notre. Arrivée et hébergement à un centre de bien-être (qualifiés de fou par un agriculteur solitaire rencontré. Hébergement dans une annexe du centre, pas très propre, mais pas cher! Le chemin n'est pas très bien balisé sur la fin. Une personne de l'hébergement est venu à notre rencontre et nous a transporté en voiture sur 2km jusqu'à l'hébergement puis est allé faire les courses pour notre repas du soir et le petit déjeuner.
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Longueur et nombre de points

31 km

2373 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1002 m

1052 m

749 m

210 m

494 m
Date et durée

15 mai 2024
07:24

15 mai 2024
18:01

10:36:54

08:24:59

02:11:55
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 29

288 m/h
3h15m22s

-345 m/h
2h51m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 2 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'32" | 4.8 km/h | 05'41" |
| 7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 9 | 20'49" | 2.9 km/h | 07'34" |
| 10 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 11 | 19'43" | 3 km/h | |
| 12 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'26" | 3.6 km/h | |
| 14 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 17 | 19'20" | 3.1 km/h | 49'39" |
| 18 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 19 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 20 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 21 | 22'39" | 2.6 km/h | 21'29" |
| 22 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 23 | 25'12" | 2.4 km/h | |
| 24 | 23'09" | 2.6 km/h | 13'50" |
| 25 | 19'58" | 3 km/h | 27'48" |
| 26 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 27 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 28 | 14'59" | 4 km/h | 02'59" |
| 29 | 18'02" | 3.3 km/h | 01'42" |
| 30 | 01'52" | 32.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1090 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
44.5 kilomètres effort
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