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16.7 km

+201 m/-177 m

04:45
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Longueur et nombre de points

16.67 km

22235 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

201 m

178 m

87 m

15 m

50 m
Date et durée

18 mars 2024
08:39

18 mars 2024
14:52

06:13:42

04:45:35

01:28:07
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1

188 m/h
0h49m34s

-244 m/h
0h30m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'20" | 4.2 km/h | 07'00" |
| 2 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'47" | 3.6 km/h | 03'21" |
| 4 | 21'07" | 2.8 km/h | 14'51" |
| 5 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'56" | 3.8 km/h | 01'29" |
| 9 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 10 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'25" | 3.4 km/h | 41'14" |
| 12 | 19'32" | 3.1 km/h | 02'48" |
| 13 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 14 | 18'18" | 3.3 km/h | 07'32" |
| 15 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 16 | 17'27" | 3.4 km/h | 04'37" |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
62 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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