Actions 3D 31.6 km
+1155 m/-1154 m
05:13
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Longueur et nombre de points 31.63 km
314 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1155 m
1154 m
1165 m
482 m
910 m
Date et durée 12 avril 2019 13:01
12 avril 2019 18:14
05:13:00
Vitesses et denivelés horaires 6.1 km/hDétail »
23.1 km/hau km 22.2
546 m/h1h58m00s
-564 m/h1h52m00s
km Temps Vitesse Pause 1 11'47" 5.1 km/h 2 10'52" 5.5 km/h 3 11'28" 5.2 km/h 4 12'33" 4.8 km/h 5 12'03" 5 km/h 6 12'01" 5 km/h 7 09'47" 6.1 km/h 8 08'47" 6.8 km/h 9 10'32" 5.7 km/h 10 11'42" 5.1 km/h 11 10'17" 5.8 km/h 12 07'45" 7.7 km/h 13 07'07" 8.4 km/h 14 12'10" 4.9 km/h 15 14'15" 4.2 km/h 16 15'15" 3.9 km/h 17 17'38" 3.4 km/h 18 11'25" 5.3 km/h 19 10'54" 5.5 km/h 20 08'08" 7.4 km/h 21 05'44" 10.5 km/h 22 07'17" 8.2 km/h 23 04'09" 14.5 km/h 24 05'50" 10.3 km/h 25 05'10" 11.6 km/h 26 06'54" 8.7 km/h 27 05'57" 10.1 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 12'29" 4.8 km/h 30 08'55" 6.7 km/h 31 11'34" 5.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts5h13m00s
1133 Cal217 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:00 50 - 99 w 00:49:00 100 - 149 w 00:35:00 150 - 199 w 00:31:00 200 - 249 w 00:12:00 250 - 299 w 00:06:00 300 - 349 w 00:01:00 + 350 w 00:01:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 470 watts 1m 380 watts 2m 251 watts 5m 205 watts 10m 178 watts 20m 168 watts 40m 140 watts 1h 129 watts
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