✒️CS.Remouchamps, Fonds Quarreux, Chession, Chevron, Borgoumont, Rahier, Cheneux, La Gleize, Roanne, Coo, Moulin du Ruy, Ruy, Andrimont, Le Rosier, Cour, LA GLEIZE-STOUMONT , La Vequée, Creppe, Spa, Le Maquisart, La Reid, Hautregard, Remouchamps.
Actions 3D 82.7 km
+1476 m/-1475 m
03:40
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Longueur et nombre de points 82.67 km
934 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1476 m
1476 m
546 m
126 m
295 m
Date et durée 04 juillet 2019
04 juillet 2019
03:40:20
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 8
1366 m/h0h52m11s
-1264 m/h0h57m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.4 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 02'40" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.6 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'40" 22.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.6 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'39" 22.7 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'39" 22.6 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.6 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'40" 22.4 km/h 69 02'39" 22.6 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.6 km/h 74 02'40" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.4 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.6 km/h 82 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 152 Watts3h40m20s
1921 Cal523 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:53 50 - 99 w 00:28:52 100 - 149 w 00:26:27 150 - 199 w 00:23:47 200 - 249 w 00:10:23 250 - 299 w 00:08:38 300 - 349 w 00:11:29 + 350 w 00:34:45
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 696 watts 1m 691 watts 2m 668 watts 5m 584 watts 10m 513 watts 20m 403 watts 40m 326 watts 1h 316 watts
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