Actions 3D 28.8 km
+110 m/-113 m
01:34
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Longueur et nombre de points 28.75 km
5775 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
109 m
114 m
114 m
86 m
94 m
Date et durée 15 juin 2025 14:02
15 juin 2025 16:06
02:04:42
01:34:52
00:29:50
Vitesses et denivelés horaires 18.2 km/hDétail »
33.5 km/hau km 23.5
805 m/h0h02m41s
-1010 m/h0h03m32s
km Temps Vitesse Pause 1 03'53" 15.4 km/h 04'40" 2 03'29" 17.2 km/h 3 03'23" 17.8 km/h 4 03'16" 18.4 km/h 5 03'32" 17 km/h 6 03'09" 19 km/h 7 03'16" 18.4 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 03'51" 15.6 km/h 10 03'22" 17.8 km/h 11 03'25" 17.6 km/h 12 03'25" 17.6 km/h 13 03'14" 18.5 km/h 14 03'04" 19.6 km/h 15 03'12" 18.8 km/h 16 03'48" 15.8 km/h 25'10" 17 02'53" 20.8 km/h 18 03'08" 19.2 km/h 19 03'14" 18.5 km/h 20 02'46" 21.7 km/h 21 02'56" 20.5 km/h 22 03'22" 17.8 km/h 23 03'10" 18.9 km/h 24 03'01" 19.9 km/h 25 03'41" 16.3 km/h 26 02'42" 22.2 km/h 27 03'07" 19.3 km/h 28 03'50" 15.6 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
144 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:00:04 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:02:16 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts1h34m52s
428 Cal271 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:39 50 - 99 w 00:56:51 100 - 149 w 00:15:50 150 - 199 w 00:01:35 200 - 249 w 00:01:07 250 - 299 w 00:01:02 300 - 349 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 297 watts 1m 281 watts 2m 205 watts 5m 161 watts 10m 157 watts 20m 126 watts 40m 105 watts 1h 93 watts
Plus Affichée 76 fois et téléchargée 7 fois depuis le 15.06.25 18:34
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