Départ du parking à Port à la Duc, passage par Preboulle, arrêt restaurant à Matignon avant de prendre la vallée du moulin de la mer.(pour éviter le passage du gué au bout de la vallée, prendre plutôt la rive gauche à partir des ruines du moulin). Ensuite suivre le GR34 jusqu'au retour à Port à la Duc.
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17 km

+275 m/-271 m

04:10
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Longueur et nombre de points

17.02 km

813 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

275 m

271 m

73 m

-1 m

30 m
Date et durée

25 janvier 2017
10:35

25 janvier 2017
16:36

06:01:39

04:10:00

01:51:39
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.1

212 m/h
0h53m49s

-255 m/h
0h46m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'05" |
| 2 | 14'31" | 4.1 km/h | 05'55" |
| 3 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | |
| 7 | 13'21" | 4.5 km/h | 84'46" |
| 8 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 9 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 11 | 18'17" | 3.3 km/h | 14'48" |
| 12 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 13 | 14'55" | 4 km/h | |
| 14 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 15 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'05" |
| 16 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 1579 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.7 kilomètres effort
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