rando de 19 km dont une grosse portion sur le Chemin Jean Racine, un passage par le Château de la Madeleine. Retour à la gare de Saint-Remy-Lès-Chevreuses
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18.7 km

+168 m/-262 m

04:19
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Détails
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Longueur et nombre de points

18.65 km

1760 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

168 m

263 m

173 m

74 m

139 m
Date et durée

07 février 2021
10:10

07 février 2021
15:48

05:38:15

04:19:37

01:18:38
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.3

255 m/h
0h30m56s

-326 m/h
0h37m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'28" | 5.2 km/h | 02'26" |
| 2 | 15'03" | 4 km/h | |
| 3 | 15'05" | 4 km/h | 03'39" |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 5 | 11'57" | 5 km/h | |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | 09'35" |
| 7 | 11'56" | 5 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 10 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'27" | 3.9 km/h | 55'08" |
| 12 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 13 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 14 | 15'49" | 3.8 km/h | 05'05" |
| 15 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 16 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'45" |
| 17 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 564 fois et téléchargée 43 fois depuis le 08.02.21 08:12
KME
21.2 kilomètres effort
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