Rando effectuée len 2015
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12.4 km

+199 m/-200 m

05:26
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Longueur et nombre de points

12.42 km

196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

199 m

200 m

308 m

210 m

252 m
Date et durée

21 mars 2016
15:05

21 mars 2016
21:35

06:30:00

05:26:00

01:04:00
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

18.4 km/h
au km 8.1

95 m/h
1h50m00s

-118 m/h
1h06m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'05" | 1.7 km/h | 02'00" |
| 2 | 40'24" | 1.5 km/h | 06'00" |
| 3 | 32'02" | 1.9 km/h | |
| 4 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 5 | 23'31" | 2.6 km/h | |
| 6 | 28'38" | 2.1 km/h | |
| 7 | 35'10" | 1.7 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'00" |
| 10 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 11 | 20'05" | 3 km/h | |
| 12 | 33'44" | 1.8 km/h | 06'00" |
Dépense calorique (estimation)

198 Cal
36 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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