belle ballade , pas trop difficile, et belles vues
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29 km

+388 m/-382 m

05:19
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Longueur et nombre de points

29.02 km

1203 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

387 m

382 m

389 m

248 m

313 m
Date et durée

30 août 2017
07:00

01 septembre 2017
10:01

3 jours

05:19:51
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 12.7

263 m/h
0h59m21s

-304 m/h
0h54m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'38" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 5 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 7 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 8 | 11'41" | 5.1 km/h | 04'03" |
| 9 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'41" | 5.1 km/h | 01'39" |
| 12 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 14 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 15 | 12'53" | 4.7 km/h | 2730'49" |
| 16 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 17 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 18 | 10'04" | 6 km/h | |
| 19 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 20 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 21 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 22 | 09'58" | 6 km/h | |
| 23 | 09'59" | 6 km/h | 02'34" |
| 24 | 10'01" | 6 km/h | |
| 25 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 26 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 27 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 28 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 29 | 11'24" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

728 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 484 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.2 kilomètres effort
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