5 juin 2019 à 08:42:07
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18.4 km

+368 m/-357 m

04:42
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Longueur et nombre de points

18.42 km

1651 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

357 m

140 m

-9 m

56 m
Date et durée

05 juin 2019
08:42

05 juin 2019
14:12

05:30:01

04:42:12

00:47:49
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.5

232 m/h
1h15m58s

-278 m/h
1h07m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'26" |
| 2 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 4 | 18'14" | 3.3 km/h | 02'51" |
| 5 | 16'04" | 3.7 km/h | 33'50" |
| 6 | 15'10" | 4 km/h | |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'02" |
| 10 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 11 | 14'56" | 4 km/h | |
| 12 | 15'49" | 3.8 km/h | 02'17" |
| 13 | 16'36" | 3.6 km/h | 05'23" |
| 14 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 17 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 18 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

495 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
23.3 kilomètres effort
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