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DoMP_57730 le 14.03.2015

2015-03-21 St avold_ Gr5 et Marche Sportive

bon tour assez sympa
Actions
3D
20 km
+300 m/-290 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.96 km
1265 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
299 m
291 m
359 m
223 m
268 m

Date et durée

14 mars 2015
09:50
21 mars 2015
16:28
8 jours
03:30:13

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 0.2

333 m/h
0h41m38s

-351 m/h
0h38m51s

Dépense calorique (estimation)

528 Cal
151 Cal/h

Plus

Affichée 189 fois et téléchargée 26 fois depuis le 17.03.21 17:25
568724 [Légende]
KME
23.9 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Valmont · Les plus belles randonnées autour de Valmont
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