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13.1 km

+601 m/-610 m

03:00
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Longueur et nombre de points

13.09 km

1435 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 9 points

600 m

610 m

1195 m

592 m

863 m
Date et durée

28 juin 2020
08:17

28 juin 2020
11:32

03:15:28

03:00:27

00:15:01
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 6.8

395 m/h
1h26m58s

-418 m/h
1h21m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'39" |
| 2 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 3 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'24" |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 5 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 6 | 23'18" | 2.6 km/h | 05'28" |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 8 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'57" | 5 km/h | 03'10" |
| 11 | 13'21" | 4.5 km/h | 01'01" |
| 12 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 13 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'19" |
Dépense calorique (estimation)

665 Cal
221 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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