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10.4 km

+385 m/-354 m

03:04
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Longueur et nombre de points

10.4 km

779 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

384 m

354 m

1565 m

1218 m

1360 m
Date et durée

13 février 2022
11:24

13 février 2022
15:51

04:27:10

03:04:39

01:22:31
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.3

373 m/h
0h58m29s

-316 m/h
1h04m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'07" | 3.7 km/h | 11'38" |
| 3 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 4 | 16'16" | 3.7 km/h | 04'19" |
| 5 | 17'59" | 3.3 km/h | 07'10" |
| 6 | 32'29" | 1.8 km/h | 05'51" |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | 41'46" |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | 05'34" |
| 9 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'53" |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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