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11.1 km

+406 m/-403 m

04:20
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Longueur et nombre de points

11.12 km

272 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

405 m

403 m

666 m

421 m

597 m
Date et durée

16 juin 2019
08:59

16 juin 2019
14:27

05:28:06

04:20:33

01:07:33
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 11

203 m/h
1h51m58s

-234 m/h
1h40m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 2 | 34'30" | 1.7 km/h | |
| 3 | 36'24" | 1.6 km/h | |
| 4 | 31'31" | 1.9 km/h | |
| 5 | 25'24" | 2.4 km/h | 05'07" |
| 6 | 17'52" | 3.4 km/h | 07'10" |
| 7 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 8 | 20'16" | 3 km/h | 55'16" |
| 9 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 10 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 11 | 16'42" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

517 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 446 fois et téléchargée 53 fois depuis le 16.08.21 21:22
KME
16.5 kilomètres effort
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