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12 km

+533 m/-532 m

04:34
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Longueur et nombre de points

12.04 km

4394 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

533 m

532 m

1093 m

747 m

949 m
Date et durée

01 novembre 2022
11:29

01 novembre 2022
17:14

05:45:01

04:34:48

01:10:13
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.1

231 m/h
2h08m33s

-307 m/h
1h37m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'36" | 2.1 km/h | 01'57" |
| 2 | 30'12" | 2 km/h | 09'59" |
| 3 | 25'14" | 2.4 km/h | 07'44" |
| 4 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 5 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 6 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 7 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 8 | 22'07" | 2.7 km/h | 04'24" |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | 29'35" |
| 10 | 23'32" | 2.5 km/h | 04'38" |
| 11 | 23'48" | 2.5 km/h | 06'56" |
| 12 | 24'30" | 2.4 km/h | 03'10" |
Dépense calorique (estimation)

440 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 446 fois et téléchargée 44 fois depuis le 08.11.22 18:44
KME
19.2 kilomètres effort
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