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11.4 km

+503 m/-566 m

03:38
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Longueur et nombre de points

11.36 km

893 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

502 m

567 m

698 m

257 m

552 m
Date et durée

14 novembre 2023
09:13

14 novembre 2023
14:31

05:18:05

03:38:11

01:39:54
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4

257 m/h
1h42m18s

-389 m/h
1h19m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'25" | 2.5 km/h | 13'17" |
| 2 | 31'41" | 1.9 km/h | 23'44" |
| 3 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 4 | 19'01" | 3.2 km/h | 06'01" |
| 5 | 18'12" | 3.3 km/h | 31'43" |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'06" | 4 km/h | 07'09" |
| 8 | 15'46" | 3.8 km/h | 06'48" |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 10 | 19'50" | 3 km/h | 02'17" |
| 11 | 15'49" | 3.8 km/h | 08'55" |
Dépense calorique (estimation)

445 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 136 fois et téléchargée 28 fois depuis le 15.11.23 13:15
KME
18.3 kilomètres effort
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