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Esquimaux le 31.07.2016

Le tour de l'Ile de France - étape 1/30: De Pontoise à Conflans-Saint-HonorineRandonnée Pédestre

Randonnée de 23 km en ligne à partir de la gare de Pontoise. Retour par la gare de Conflans.
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3D
21.9 km
+199 m/-184 m
06:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.93 km
1572 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
199 m
184 m
90 m
17 m
34 m

Date et durée

31 juillet 2016
09:32
31 juillet 2016
17:16
07:43:23
06:07:04
01:36:19

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.3

218 m/h
0h46m13s

-204 m/h
0h31m35s

Dépense calorique (estimation)

343 Cal
56 Cal/h

Plus

Affichée 1364 fois et téléchargée 92 fois depuis le 07.04.20 15:25
578220 [Légende]
KME
24.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pontoise · Les plus belles randonnées autour de Pontoise
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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