04-D-Quinson : source de Poiraque
2024-06-16
Actions 3D
12.6 km

+359 m/-338 m

04:13
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Longueur et nombre de points

12.62 km

2712 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

338 m

562 m

356 m

473 m
Date et durée

16 juin 2024
09:08

16 juin 2024
14:59

05:51:30

04:13:26

01:38:04
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6

275 m/h
1h03m06s

-265 m/h
0h58m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'30" | 2.3 km/h | |
| 2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 3 | 22'50" | 2.6 km/h | 16'17" |
| 4 | 29'13" | 2.1 km/h | 12'21" |
| 5 | 19'03" | 3.2 km/h | 05'11" |
| 6 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 7 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'18" |
| 8 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | 58'15" |
| 10 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 12 | 26'01" | 2.3 km/h | 04'42" |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
74 Cal/h
Plus

Affichée 171 fois et téléchargée 31 fois depuis le 16.06.24 17:53
KME
17.3 kilomètres effort
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