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11.7 km

+210 m/-216 m

03:53
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Longueur et nombre de points

11.69 km

125 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

210 m

216 m

320 m

146 m

222 m
Date et durée

13 octobre 2019
16:25

13 octobre 2019
20:19

03:53:52
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.3

214 m/h
0h50m36s

-170 m/h
0h59m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'55" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 19'59" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 19'56" | 3 km/h | |
| 10 | 20'12" | 3 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

200 Cal
51 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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