83 - L - St Paul en Forêt : lac de Rioutard
2024-05-06
Actions 3D
9.7 km

+280 m/-294 m

03:31
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Longueur et nombre de points

9.71 km

926 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

294 m

337 m

196 m

273 m
Date et durée

06 mai 2024
09:12

06 mai 2024
14:40

05:27:51

03:31:50

01:56:01
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

217 m/h
1h07m52s

-183 m/h
1h16m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 2 | 23'59" | 2.5 km/h | 05'10" |
| 3 | 19'19" | 3.1 km/h | 06'09" |
| 4 | 17'39" | 3.4 km/h | 10'02" |
| 5 | 24'24" | 2.5 km/h | 05'24" |
| 6 | 25'37" | 2.3 km/h | 63'29" |
| 7 | 20'55" | 2.9 km/h | 09'44" |
| 8 | 21'00" | 2.9 km/h | 04'12" |
| 9 | 19'36" | 3.1 km/h | 04'38" |
Dépense calorique (estimation)

224 Cal
63 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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