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phil2.0 le 04.08.2002

Peynier Regagnas boucle 21kmVTT

Petite boucle, un peu physique quand même, faisant passer par les classiques DFCI mais aussi par pas mal de petites pistes bien sympas.
Actions
3D
21.8 km
+1212 m/-1112 m
02:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Segments

Association des segments

Détails

Le dénivelé indiqué sur ce parcours est faux par endroits, au km 6 notamment (enregistrement incorrect du GPS)

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Longueur et nombre de points

21.83 km
944 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1212 m
1112 m
668 m
316 m
490 m

Date et durée

04 août 2002
09:59
04 août 2002
12:45
02:46:21
02:11:54
00:34:27

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

60.3 km/h
au km 20.1

1041 m/h
1h01m14s

-1289 m/h
0h43m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
2h11m54s

971 Cal
442 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4350 - 99 w00:14:59100 - 149 w00:16:57150 - 199 w00:12:34200 - 249 w00:06:24250 - 299 w00:04:12300 - 349 w00:02:36+ 350 w00:12:17

Puissances max fournies

275w550w825w1100w1375w1650ww30s1666 watts1m1219 watts2m963 watts5m658 watts10m514 watts20m404 watts40m345 watts1h340 watts

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106226132 [Légende]
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3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3344OT - Saint-Maximin-La-Sainte-Baume/Barjols/Trets/Mont-Aurelien
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