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csmsrandos le 31.05.2016

Gémenos:col de l'espigoulierRandonnée Pédestre

Col de l'espigoulier, vers la plaine des vaches, puis la dent de la Roque Forcade
Actions
3D
7.5 km
+169 m/-166 m
04:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.54 km
220 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
169 m
166 m
892 m
723 m
810 m

Date et durée

31 mai 2016
11:08
31 mai 2016
18:26
07:18:00
04:54:00
02:24:00

Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4.4

88 m/h
1h48m00s

-88 m/h
1h44m00s

Dépense calorique (estimation)

113 Cal
23 Cal/h

Plus

Affichée 721 fois et téléchargée 37 fois depuis le 23.10.19 22:49
305117 [Légende]
KME
9.8 kilomètres effort
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