Actions 3D 47.6 km
+25 m/-23 m
02:12
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Longueur et nombre de points 47.65 km
7758 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
25 m
24 m
16 m
2 m
9 m
Date et durée 26 février 2025
26 février 2025
02:12:06
Vitesses 21.6 km/hDétail »
36.4 km/hau km 47.1
-1149 m/h0h00m21s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.3 km/h 2 03'11" 18.8 km/h 3 02'47" 21.6 km/h 4 03'10" 19 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'32" 23.8 km/h 7 02'34" 23.4 km/h 8 02'39" 22.6 km/h 9 02'29" 24.2 km/h 10 02'07" 28.5 km/h 11 02'22" 25.4 km/h 12 02'21" 25.6 km/h 13 02'31" 23.8 km/h 14 02'28" 24.4 km/h 15 02'33" 23.5 km/h 16 02'32" 23.7 km/h 17 02'20" 25.6 km/h 18 02'22" 25.4 km/h 19 02'33" 23.5 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 02'58" 20.2 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 23 02'30" 23.9 km/h 24 02'19" 26 km/h 25 03'26" 17.5 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 03'11" 18.8 km/h 28 06'49" 8.8 km/h 29 03'13" 18.7 km/h 30 02'42" 22.2 km/h 31 02'29" 24.2 km/h 32 02'12" 27.3 km/h 33 03'19" 18 km/h 34 03'38" 16.5 km/h 35 02'29" 24.1 km/h 36 02'57" 20.3 km/h 37 02'29" 24.1 km/h 38 02'45" 21.9 km/h 39 02'33" 23.5 km/h 40 02'34" 23.4 km/h 41 02'19" 25.9 km/h 42 02'37" 22.9 km/h 43 02'22" 25.4 km/h 44 02'44" 21.9 km/h 45 02'26" 24.7 km/h 46 02'42" 22.2 km/h 47 02'52" 21 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
143 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:54:35 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:17:18 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts2h12m06s
993 Cal451 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:06 50 - 99 w 00:18:39 100 - 149 w 00:51:18 150 - 199 w 00:45:38 200 - 249 w 00:05:24 250 - 299 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 249 watts 1m 240 watts 2m 226 watts 5m 189 watts 10m 178 watts 20m 169 watts 40m 159 watts 1h 147 watts
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