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29.4 km

+424 m/-402 m

05:50
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Longueur et nombre de points

29.43 km

5913 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

423 m

403 m

121 m

-10 m

52 m
Date et durée

07 mai 2023
08:25

07 mai 2023
16:39

08:14:09

05:50:28

02:23:41
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 28.8

202 m/h
1h20m40s

-254 m/h
0h50m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 2 | 15'02" | 4 km/h | 04'28" |
| 3 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | 08'09" |
| 7 | 11'52" | 5.1 km/h | 25'42" |
| 8 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | 04'16" |
| 12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 13 | 12'19" | 4.9 km/h | 07'01" |
| 14 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'36" | 5.2 km/h | 41'01" |
| 16 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 17 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 18 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 19 | 10'38" | 5.6 km/h | 03'35" |
| 20 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 21 | 12'07" | 5 km/h | 27'05" |
| 22 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 23 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 24 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'00" | 5.5 km/h | 02'25" |
| 26 | 11'28" | 5.2 km/h | 19'59" |
| 27 | 12'06" | 5 km/h | |
| 28 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 29 | 10'49" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

746 Cal
128 Cal/h
Plus

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