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11.3 km

+586 m/-588 m

04:39
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Longueur et nombre de points

11.29 km

5291 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

586 m

589 m

1183 m

674 m

933 m
Date et durée

01 mars 2022
08:53

01 mars 2022
15:48

06:54:43

04:39:54

02:14:49
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 7.6

235 m/h
2h12m42s

-275 m/h
1h58m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'53" | 1.7 km/h | 02'42" |
| 2 | 40'48" | 1.5 km/h | 10'33" |
| 3 | 39'01" | 1.5 km/h | 09'26" |
| 4 | 24'29" | 2.5 km/h | 04'04" |
| 5 | 18'51" | 3.2 km/h | 01'15" |
| 6 | 16'42" | 3.6 km/h | 99'06" |
| 7 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 8 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'18" |
| 9 | 22'32" | 2.7 km/h | |
| 10 | 21'15" | 2.8 km/h | |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'27" |
Dépense calorique (estimation)

430 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 716 fois et téléchargée 63 fois depuis le 01.03.22 17:55
KME
19.1 kilomètres effort
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