Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
sixpiot le 06.10.2020

Kinomap -Lac du Bourget voie sur bergeCyclotourisme

Home Trainer Wahoo Core
Actions
3D
3.6 km
00:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

3.58 km
382 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
262 m
258 m
260 m

Date et durée

06 octobre 2020
20:03
06 octobre 2020
20:10
00:06:21

Vitesses

33.8 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 3.5

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

297 Watts
0h06m21s

108 Cal
1022 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:19200 - 249 w00:00:14250 - 299 w00:01:44300 - 349 w00:02:40+ 350 w00:01:11

Zones de puissance

00:00:31Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:00:12Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:47Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:01:22Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:02:55Z5308-362 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:32Z6363-522 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:01Z7522+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500w600ww30s578 watts (-185 watts par rapport au max théorique)1m459 watts (-113 watts par rapport au max théorique)2m407 watts (-63 watts par rapport au max théorique)5m341 watts (-54 watts par rapport au max théorique)10m202 watts (-152 watts par rapport au max théorique)20m101 watts (-224 watts par rapport au max théorique)40m50 watts (-254 watts par rapport au max théorique)1h34 watts (-256 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 511 fois et téléchargée 21 fois depuis le 06.10.20 20:39
11132 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Viviers-du-Lac · Les plus belles randonnées autour de Viviers-du-Lac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ehewcSe6Cs
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER