Jour 3 - De Gravelines à Calais
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28 km

+68 m/-48 m

07:41
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Longueur et nombre de points

28.01 km

1769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

67 m

49 m

17 m

-10 m

0 m
Date et durée

19 août 2016
08:19

19 août 2016
17:44

09:24:20

07:41:13

01:43:07
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12.1

154 m/h
0h13m07s

-104 m/h
0h04m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | 10'23" |
| 2 | 15'03" | 4 km/h | |
| 3 | 14'59" | 4 km/h | |
| 4 | 14'58" | 4 km/h | |
| 5 | 22'24" | 2.7 km/h | 05'19" |
| 6 | 14'54" | 4 km/h | 02'52" |
| 7 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 8 | 22'17" | 2.7 km/h | 05'20" |
| 9 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 10 | 19'48" | 3 km/h | |
| 11 | 23'13" | 2.6 km/h | 51'09" |
| 12 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'09" |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | 06'07" |
| 14 | 19'07" | 3.1 km/h | 05'34" |
| 15 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | 07'54" |
| 17 | 13'20" | 4.5 km/h | 05'20" |
| 18 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 19 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 20 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 21 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 22 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 23 | 08'18" | 7.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

205 Cal
27 Cal/h
Plus

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KME
28.9 kilomètres effort
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