Actions 3D 46.4 km
+3260 m/-3344 m
09:00
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Longueur et nombre de points 46.44 km
3244 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3259 m
3345 m
2565 m
734 m
1887 m
Date et durée 01 janvier 2000 09:53
01 janvier 2000 18:53
09:00:30
Vitesses et denivelés horaires 5.2 km/hDétail »
28.2 km/hau km 24.6
775 m/h4h04m10s
-798 m/h4h02m30s
km Temps Vitesse Pause 1 08'56" 6.7 km/h 2 11'22" 5.3 km/h 3 13'23" 4.5 km/h 4 13'45" 4.4 km/h 5 11'18" 5.3 km/h 6 10'48" 5.6 km/h 7 10'08" 5.9 km/h 8 09'29" 6.3 km/h 9 10'23" 5.8 km/h 10 12'31" 4.8 km/h 11 09'44" 6.2 km/h 12 11'53" 5.1 km/h 13 12'19" 4.9 km/h 14 12'26" 4.8 km/h 15 11'24" 5.3 km/h 16 07'17" 8.2 km/h 17 09'03" 6.6 km/h 18 07'55" 7.6 km/h 19 09'02" 6.6 km/h 20 09'45" 6.2 km/h 21 10'39" 5.6 km/h 22 14'10" 4.2 km/h 23 15'47" 3.8 km/h 24 14'28" 4.1 km/h 25 07'58" 7.5 km/h 26 19'15" 3.1 km/h 27 20'47" 2.9 km/h 28 22'51" 2.6 km/h 29 14'28" 4.1 km/h 30 11'47" 5.1 km/h 31 09'24" 6.4 km/h 32 09'37" 6.2 km/h 33 11'17" 5.3 km/h 34 10'54" 5.5 km/h 35 09'04" 6.6 km/h 36 10'26" 5.7 km/h 37 10'59" 5.5 km/h 38 11'31" 5.2 km/h 39 12'42" 4.7 km/h 40 10'46" 5.6 km/h 41 09'15" 6.5 km/h 42 10'19" 5.8 km/h 43 10'56" 5.5 km/h 44 12'00" 5 km/h 45 12'20" 4.9 km/h 46 09'54" 6.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts9h00m30s
3740 Cal415 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:27:40 50 - 99 w 03:45:30 100 - 149 w 01:20:20 150 - 199 w 00:49:40 200 - 249 w 00:41:40 250 - 299 w 00:24:50 300 - 349 w 00:12:10 + 350 w 00:16:10
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 579 watts 1m 577 watts 2m 426 watts 5m 336 watts 10m 308 watts 20m 283 watts 40m 271 watts 1h 250 watts
Plus Affichée 270 fois et téléchargée 39 fois depuis le 26.05.22 12:52
KME
90.2 kilomètres effort
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