83 - D+ Roquebrune sur Argens : Bouverie - sur la piste de la vigie 2023-11-05
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14.6 km

+342 m/-341 m

04:05
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Longueur et nombre de points

14.58 km

20297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

341 m

209 m

18 m

68 m
Date et durée

05 novembre 2023
09:46

05 novembre 2023
15:25

05:38:14

04:05:42

01:32:32
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.3

262 m/h
0h55m19s

-295 m/h
0h53m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'18" | 4.2 km/h | 07'30" |
| 2 | 17'34" | 3.4 km/h | 09'17" |
| 3 | 21'26" | 2.8 km/h | 06'51" |
| 4 | 18'53" | 3.2 km/h | 04'51" |
| 5 | 14'09" | 4.2 km/h | 06'24" |
| 6 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'21" |
| 7 | 17'33" | 3.4 km/h | 03'17" |
| 8 | 19'46" | 3 km/h | 44'56" |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 10 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'47" |
| 11 | 15'45" | 3.8 km/h | 03'18" |
| 12 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 14 | 15'24" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 32 fois depuis le 05.11.23 18:00
KME
19.1 kilomètres effort
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