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Landéda Cyclisme sur routeCyclotourisme

Actions
3D
146 km
+758 m/-756 m
05:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

145.89 km
7466 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
758 m
757 m
77 m
-1 m
21 m

Date et durée

05 août 2025
11:00
05 août 2025
17:34
06:33:43
05:43:24
00:50:19

Vitesses et denivelés horaires

25.5 km/h
Détail »

57.3 km/h
au km 44.8

713 m/h
0h32m06s

-1589 m/h
0h13m41s

Fréquence cardiaque

74 bpm
158 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:56:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures03:29:03FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:50FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

169 Watts
5h43m24s

3329 Cal
582 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5250 - 99 w00:33:34100 - 149 w01:00:44150 - 199 w01:22:33200 - 249 w01:04:28250 - 299 w00:30:44300 - 349 w00:20:21+ 350 w00:09:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s489 watts1m461 watts2m430 watts5m313 watts10m285 watts20m257 watts40m226 watts1h221 watts

Plus

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33545298 [Légende]
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