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16.1 km

+445 m/-649 m

05:06
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Longueur et nombre de points

16.08 km

625 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

444 m

649 m

1023 m

494 m

857 m
Date et durée

02 octobre 2023
08:53

02 octobre 2023
15:32

06:39:43

05:06:07

01:33:36
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.2

223 m/h
1h45m33s

-269 m/h
2h19m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'42" | 3.6 km/h | 03'26" |
| 2 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'19" | 3.9 km/h | 07'09" |
| 7 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | 06'15" |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 10 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'14" | 3.7 km/h | 53'02" |
| 12 | 30'05" | 2 km/h | |
| 13 | 29'08" | 2.1 km/h | 23'44" |
| 14 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 15 | 23'14" | 2.6 km/h | |
| 16 | 22'28" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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