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12.5 km

+236 m/-232 m

02:32
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Longueur et nombre de points

12.51 km

862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

233 m

160 m

34 m

91 m
Date et durée

16 octobre 2021
09:37

16 octobre 2021
12:12

02:35:00

02:32:06

00:02:54
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4.1

322 m/h
0h39m15s

-431 m/h
0h23m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 5 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 6 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 7 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 8 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 11 | 10'49" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'02" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 119 fois et téléchargée 17 fois depuis le 16.10.21 16:52
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
15.6 kilomètres effort
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