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Dominique Amb-Bar'boteur le 20.09.2022

AMB - Marche nordique du 20 septembre 2022Marche Sportive

Marche nordique du 20/09/2022 au départ de La Croix Rouge - Marche pour une dizaine personnes.
Actions
11.7 km
+125 m/-110 m
02:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

11.72 km
4072 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
124 m
110 m
302 m
243 m
273 m

Date et durée

20 septembre 2022
17:45
20 septembre 2022
19:59
02:13:36
02:03:27
00:10:09

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 9

223 m/h
0h20m30s

-263 m/h
0h12m29s

Dépense calorique (estimation)

278 Cal
135 Cal/h

Plus

Affichée 108 fois et téléchargée 0 fois depuis le 20.09.22 21:01
34516 [Légende]
KME
13.3 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Savonnières-devant-Bar · Les plus belles randonnées autour de Savonnières-devant-Bar
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