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philippe.ducat64 le 03.05.2022

Le Brèque (1392m), en circuit à partir du plateau du Bénou (64260)Randonnée Pédestre

Montée et descente raides hors sentier ; pas de danger, effort physique mesuré (indice d'effort IBP : 77). La boucle est assez originale.
Actions
3D
13 km
+714 m/-720 m
04:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.96 km
19835 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
713 m
721 m
1406 m
866 m
1140 m

Date et durée

03 mai 2022
08:29
03 mai 2022
14:04
05:34:42
04:26:45
01:07:57

Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.9

346 m/h
1h54m40s

-421 m/h
1h35m22s

Dépense calorique (estimation)

631 Cal
142 Cal/h

Plus

Affichée 248 fois et téléchargée 21 fois depuis le 06.05.22 17:17
7716793 [Légende]
KME
22.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bilhères · Les plus belles randonnées autour de Bilhères
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1546ET - Laruns / Gourette / Col d'Aubisque / Vallee d'Ossau 1546OT - Oloron-Sainte-Marie / Vallée d'Aspe
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