Rando RocNtour organisée par le Roc'n Bike de Billom, parcours 60 km : magnifique !
Actions 3D 60.1 km
+1366 m/-1390 m
04:44
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Longueur et nombre de points 60.1 km
3089 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1365 m
1390 m
711 m
365 m
559 m
Date et durée 03 juillet 2016 07:19
03 juillet 2016 12:32
05:12:50
04:44:06
00:28:44
Vitesses et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
111.8 km/hau km 29.7
585 m/h2h01m31s
-1190 m/h0h59m08s
km Temps Vitesse Pause 1 04'32" 13.2 km/h 06'51" 2 05'25" 11.1 km/h 3 05'20" 11.2 km/h 4 05'23" 11.2 km/h 5 06'28" 9.3 km/h 6 06'55" 8.7 km/h 7 06'51" 8.8 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 04'28" 13.4 km/h 10 03'25" 17.6 km/h 11 04'31" 13.3 km/h 12 05'03" 11.9 km/h 13 02'43" 22.1 km/h 14 02'46" 21.7 km/h 15 03'20" 18 km/h 16 03'03" 19.7 km/h 17 02'30" 23.9 km/h 06'00" 18 03'40" 16.3 km/h 19 04'29" 13.4 km/h 20 04'01" 14.9 km/h 21 04'27" 13.5 km/h 22 03'55" 15.3 km/h 23 06'43" 8.9 km/h 24 04'46" 12.6 km/h 25 08'00" 7.5 km/h 26 05'58" 10 km/h 27 04'55" 12.2 km/h 28 04'45" 12.6 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 05'34" 10.8 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 06'57" 8.6 km/h 33 05'33" 10.8 km/h 02'03" 34 03'12" 18.7 km/h 35 01'52" 32.3 km/h 36 04'58" 12.1 km/h 06'40" 37 06'44" 8.9 km/h 38 05'52" 10.2 km/h 39 03'14" 18.5 km/h 40 02'48" 21.5 km/h 41 06'41" 9 km/h 42 09'24" 6.4 km/h 43 05'33" 10.8 km/h 44 04'33" 13.2 km/h 45 09'27" 6.3 km/h 46 05'03" 11.9 km/h 47 04'56" 12.2 km/h 48 07'09" 8.4 km/h 06'23" 49 03'49" 15.7 km/h 50 02'43" 22.1 km/h 51 02'54" 20.7 km/h 52 05'15" 11.4 km/h 53 05'09" 11.6 km/h 54 07'54" 7.6 km/h 55 03'09" 19.1 km/h 56 03'20" 18 km/h 57 01'45" 34.4 km/h 58 02'13" 27 km/h 59 03'26" 17.5 km/h 60 02'08" 28.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts4h44m06s
1587 Cal335 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:05 50 - 99 w 00:45:54 100 - 149 w 00:55:22 150 - 199 w 00:36:38 200 - 249 w 00:22:33 250 - 299 w 00:08:23 300 - 349 w 00:04:49 + 350 w 00:02:35
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 595 watts 1m 510 watts 2m 449 watts 5m 323 watts 10m 249 watts 20m 201 watts 40m 187 watts 1h 165 watts
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