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CPH73 le 19.01.2019

Trail Anse d'Arlet to Anse à l'âne

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3D

11.3 km

+621 m/-625 m

02:40

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.3 km

1774 pts

Denivelé et altitude

621 m

625 m

231 m

0 m

70 m

Date et durée

19 janvier 2019
14:09

19 janvier 2019
17:02

02:53:06

02:40:07

00:12:59

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

15.6 km/h
au km 10.9

467 m/h
1h11m09s

-646 m/h
0h50m00s

Fréquence cardiaque

83 bpm

180 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
2h40m07s

721 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 222 fois et téléchargée 33 fois depuis le 05.04.21 18:18

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