Actions 3D 102 km
+495 m/-507 m
04:27
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Longueur et nombre de points 101.72 km
4515 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
494 m
507 m
173 m
47 m
88 m
Date et durée 16 avril 2024
16 avril 2024
05:35:26
04:27:06
01:08:20
Vitesses et denivelés horaires 22.9 km/hDétail »
51.9 km/hau km 33
670 m/h0h19m40s
-1535 m/h0h09m44s
km Temps Vitesse Pause 1 07'03" 8.5 km/h 02'46" 2 02'40" 22.6 km/h 3 02'23" 25.2 km/h 4 02'30" 24 km/h 5 02'12" 27.3 km/h 6 02'03" 29.2 km/h 7 02'02" 29.6 km/h 8 03'32" 17 km/h 9 01'47" 33.6 km/h 10 01'46" 33.9 km/h 11 02'53" 20.8 km/h 12 01'58" 30.6 km/h 13 01'30" 40.2 km/h 14 02'27" 24.5 km/h 10'05" 15 02'23" 25.2 km/h 16 02'24" 25 km/h 17 01'46" 33.9 km/h 18 02'16" 26.5 km/h 19 02'33" 23.5 km/h 20 02'43" 22.1 km/h 02'43" 21 03'20" 18 km/h 22 02'01" 29.8 km/h 23 03'03" 19.7 km/h 24 02'20" 25.7 km/h 25 02'32" 23.7 km/h 26 02'21" 25.6 km/h 27 02'57" 20.3 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 29 02'53" 20.9 km/h 30 04'25" 13.6 km/h 31 02'04" 29 km/h 32 01'35" 37.9 km/h 33 01'31" 39.8 km/h 34 01'50" 32.7 km/h 35 01'54" 31.7 km/h 36 02'01" 29.7 km/h 37 02'18" 26.2 km/h 38 01'58" 30.6 km/h 39 02'11" 27.4 km/h 40 02'17" 26.3 km/h 41 02'17" 26.3 km/h 42 02'07" 28.3 km/h 43 01'56" 31 km/h 44 02'22" 25.4 km/h 45 03'24" 17.6 km/h 11'27" 46 03'00" 20 km/h 47 02'56" 20.4 km/h 48 02'13" 27 km/h 49 02'05" 28.9 km/h 50 02'33" 23.5 km/h 51 02'29" 24.2 km/h 52 02'22" 25.3 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'34" 23.4 km/h 55 02'19" 25.9 km/h 56 01'57" 30.8 km/h 57 01'55" 31.3 km/h 58 01'59" 30.3 km/h 59 02'35" 23.2 km/h 60 02'36" 23.1 km/h 61 02'52" 20.9 km/h 62 02'27" 24.5 km/h 63 05'08" 11.7 km/h 12'07" 64 02'28" 24.4 km/h 65 01'56" 31.1 km/h 66 02'10" 27.6 km/h 67 05'07" 11.7 km/h 03'38" 68 03'07" 19.2 km/h 69 03'53" 15.4 km/h 70 03'04" 19.6 km/h 71 02'31" 23.8 km/h 72 03'27" 17.3 km/h 73 02'11" 27.5 km/h 74 01'59" 30.2 km/h 75 02'33" 23.6 km/h 76 02'31" 23.8 km/h 77 03'03" 19.7 km/h 01'44" 78 03'44" 16.1 km/h 79 02'04" 29.1 km/h 80 02'26" 24.7 km/h 81 02'54" 20.6 km/h 82 02'51" 21.1 km/h 83 02'47" 21.5 km/h 84 04'02" 14.9 km/h 85 02'34" 23.4 km/h 86 03'06" 19.4 km/h 87 02'33" 23.5 km/h 88 03'36" 16.7 km/h 89 02'38" 22.8 km/h 90 02'44" 22 km/h 91 02'48" 21.4 km/h 92 02'36" 23.1 km/h 93 02'29" 24.1 km/h 94 02'13" 27 km/h 95 02'58" 20.2 km/h 96 03'31" 17.1 km/h 97 03'41" 16.3 km/h 98 02'16" 26.4 km/h 99 01'38" 36.9 km/h 100 01'57" 30.9 km/h 101 02'23" 25.3 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
150 bpm
89 bpm24% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:28:14 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 106 fois et téléchargée 41 fois depuis le 17.04.24 20:14
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