OC GIF VTT - 22/07/2020 - Les retraités / Chevry - Gometz - Briis - Limours - Les Molières
Actions 3D 34.5 km
+377 m/-377 m
02:57
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Longueur et nombre de points 34.51 km
1836 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
377 m
377 m
178 m
65 m
151 m
Date et durée 22 juillet 2020 08:56
22 juillet 2020 12:09
03:12:42
02:57:10
00:15:32
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
36.6 km/hau km 16.8
428 m/h0h30m56s
-694 m/h0h20m21s
km Temps Vitesse Pause 1 05'36" 10.7 km/h 08'43" 2 09'14" 6.5 km/h 3 04'52" 12.3 km/h 4 04'37" 13 km/h 5 03'33" 16.9 km/h 6 03'38" 16.5 km/h 7 03'53" 15.5 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 03'33" 16.9 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 04'36" 13 km/h 02'37" 12 03'00" 20 km/h 13 07'35" 7.9 km/h 14 10'39" 5.6 km/h 15 08'07" 7.4 km/h 16 05'09" 11.6 km/h 17 04'49" 12.5 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 05'11" 11.6 km/h 20 08'22" 7.2 km/h 21 03'35" 16.8 km/h 22 05'48" 10.4 km/h 23 11'41" 5.1 km/h 04'12" 24 08'23" 7.2 km/h 25 03'11" 18.8 km/h 26 03'21" 17.9 km/h 27 05'32" 10.8 km/h 28 03'51" 15.6 km/h 29 03'53" 15.5 km/h 30 03'14" 18.5 km/h 31 03'01" 19.9 km/h 32 03'33" 16.9 km/h 33 03'35" 16.8 km/h 34 03'48" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts2h57m10s
666 Cal226 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:14 50 - 99 w 00:51:30 100 - 149 w 00:42:33 150 - 199 w 00:10:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 198 watts 1m 198 watts 2m 186 watts 5m 154 watts 10m 139 watts 20m 118 watts 40m 113 watts 1h 109 watts
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