600 D assez roulant. De belles côtes vers St marc
Actions 3D 30.4 km
+545 m/-550 m
03:23
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Longueur et nombre de points 30.43 km
1846 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
551 m
388 m
247 m
312 m
Date et durée 11 mars 2018 16:55
11 mars 2018 20:21
03:25:39
03:23:02
00:02:37
Vitesses et denivelés horaires 9 km/hDétail »
14.4 km/hau km 16.8
594 m/h0h45m33s
-655 m/h0h42m18s
km Temps Vitesse Pause 1 05'33" 10.8 km/h 02'37" 2 05'47" 10.4 km/h 3 06'13" 9.7 km/h 4 07'19" 8.2 km/h 5 07'12" 8.3 km/h 6 07'37" 7.9 km/h 7 05'24" 11.1 km/h 8 07'20" 8.2 km/h 9 06'06" 9.8 km/h 10 06'04" 9.9 km/h 11 06'34" 9.1 km/h 12 06'03" 9.9 km/h 13 05'55" 10.1 km/h 14 10'20" 5.8 km/h 15 07'31" 8 km/h 16 06'03" 9.9 km/h 17 06'30" 9.2 km/h 18 07'51" 7.6 km/h 19 06'30" 9.2 km/h 20 07'13" 8.3 km/h 21 06'49" 8.8 km/h 22 10'19" 5.8 km/h 23 05'18" 11.3 km/h 24 06'20" 9.5 km/h 25 06'01" 10 km/h 26 06'59" 8.6 km/h 27 05'36" 10.7 km/h 28 06'09" 9.8 km/h 29 05'21" 11.2 km/h 30 06'10" 9.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h23m02s
1327 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:48 50 - 99 w 01:26:48 100 - 149 w 01:13:40 150 - 199 w 00:22:08 200 - 249 w 00:11:14 250 - 299 w 00:01:53
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 276 watts 1m 259 watts 2m 241 watts 5m 208 watts 10m 190 watts 20m 145 watts 40m 133 watts 1h 126 watts
Plus Affichée 426 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.7 kilomètres effort
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