(Canaries, Grande Canarie, islas canarias, gran canaria)
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14.7 km

+313 m/-296 m

03:20
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Longueur et nombre de points

14.71 km

1558 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

296 m

485 m

303 m

415 m
Date et durée

31 décembre 2018
10:16

31 décembre 2018
14:58

04:41:36

03:20:40

01:20:56
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.3

242 m/h
1h05m15s

-250 m/h
1h00m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'05" | 4 km/h | |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'47" | 4.4 km/h | 05'25" |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | 05'12" |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'58" | 4.3 km/h | 15'09" |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'54" | 4.7 km/h | 04'02" |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 12 | 15'33" | 3.9 km/h | 51'08" |
| 13 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 311 fois et téléchargée 29 fois depuis le 06.07.19 22:05
KME
18.8 kilomètres effort
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