Un retour assez exténuant : après une nuit un peu fraîche (j'étais bien au chaud mais sans trop !!) car ciel étoilé sans nuage (réveil à 2.00 pour une pause technique de premier degré ... pipi quoi !! ... aucun besoin de frontale : on y voyait très bien ) le réveil m'a réveillé à 6.00 ... puis 7.00 😜. Il faut dire que l'extérieur, à 6.00, etait tout autant (ou peu s'en faut) lumineux qu'à 8 !!
Je me suis levé juste pour le lever du soleil mais j'ai trainé tant et si bien que je n'ai commencé à marcher que vers 10.00 et en me pressant qui plus est ! Conséquences : pantalon mal receinturé => frottements entre jambe, sac à dos rempli en vitesse => mal équilibré => douleur épaule gauche. Rajoutez un retour via le calvaire des sables et le dénivelé sur la fin, le seul point positif a été de retrouver la laisse de Savane 👍
Du coup, je comptais bivouaquer 2 nuits et je vais bien dormir à la maison ... Demain peut-être 😀
Reportage vidéo youtube :
youtu.be/OZJAeefSq5s
Reportage vidéo direct
aroug.eu/traces/videos/Pointe%20de%20N%C3%A9ville%20retour%20qsv.mp4
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12.1 km

+82 m/-33 m

02:46
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Longueur et nombre de points

12.14 km

4329 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

82 m

34 m

49 m

-1 m

12 m
Date et durée

01 octobre 2023
09:50

01 octobre 2023
13:19

03:29:51

02:46:43

00:43:08
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.4

273 m/h
0h09m32s

-470 m/h
0h02m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'26" |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 4 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | 14'56" |
| 6 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | 18'49" |
| 11 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | 07'57" |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 219 fois et téléchargée 30 fois depuis le 01.10.23 15:15
KME
13.1 kilomètres effort
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