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11.4 km

+495 m/-476 m

02:35
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Longueur et nombre de points

11.4 km

1332 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

495 m

476 m

781 m

444 m

610 m
Date et durée

18 janvier 2015
08:41

18 janvier 2015
13:44

05:03:06

02:35:59

02:27:07
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.5

419 m/h
1h05m13s

-434 m/h
1h00m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 2 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 3 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 5 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 7 | 16'06" | 3.7 km/h | 143'00" |
| 8 | 11'09" | 5.4 km/h | 03'25" |
| 9 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'07" | 5 km/h | |
| 11 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

525 Cal
202 Cal/h
Plus

Affichée 218 fois et téléchargée 58 fois depuis le 29.11.21 21:39
KME
17.9 kilomètres effort
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