Troisième étape du "Camino Inglès" de Betanzos à O Mesondo Ventos.
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21.3 km

+536 m/-255 m

04:54
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Longueur et nombre de points

21.25 km

1694 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

536 m

256 m

463 m

47 m

262 m
Date et durée

29 juillet 2019
08:35

29 juillet 2019
14:19

05:44:18

04:54:23

00:49:55
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.8

256 m/h
1h42m32s

-248 m/h
0h48m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'32" |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'18" | 4.5 km/h | 05'32" |
| 5 | 11'22" | 5.3 km/h | 21'06" |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | 01'56" |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | |
| 9 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'42" | 5.1 km/h | 05'46" |
| 11 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 12 | 17'42" | 3.4 km/h | 08'24" |
| 13 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 14 | 14'15" | 4.2 km/h | 03'54" |
| 15 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 17 | 14'39" | 4.1 km/h | 01'45" |
| 18 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
27.5 kilomètres effort
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