Grenami :
Séjour à Allos du 8 au 15 Juin 2018
Actions 3D
15.8 km

+673 m/-664 m

05:22
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Longueur et nombre de points

15.81 km

1165 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

672 m

664 m

2268 m

1714 m

2043 m
Date et durée

14 juin 2018
08:24

14 juin 2018
15:36

07:12:12

05:22:57

01:49:15
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.9

276 m/h
2h20m48s

-351 m/h
1h51m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'47" | 2.9 km/h | 09'11" |
| 2 | 24'48" | 2.4 km/h | 04'38" |
| 3 | 26'05" | 2.3 km/h | |
| 4 | 28'02" | 2.1 km/h | 03'36" |
| 5 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 6 | 23'35" | 2.5 km/h | 02'55" |
| 7 | 19'54" | 3 km/h | 10'18" |
| 8 | 18'07" | 3.3 km/h | 07'43" |
| 9 | 22'09" | 2.7 km/h | 56'17" |
| 10 | 19'22" | 3.1 km/h | 14'37" |
| 11 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 13 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 14 | 19'03" | 3.2 km/h | |
| 15 | 19'04" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

610 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
24.7 kilomètres effort
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