Actions 3D 100 km
+1167 m/-1165 m
04:08
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Longueur et nombre de points 100.21 km
4941 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1166 m
1166 m
779 m
243 m
401 m
Date et durée 27 septembre 2021
27 septembre 2021
04:09:56
04:08:22
00:01:34
Vitesses et denivelés horaires 24.2 km/hDétail »
59.9 km/hau km 65
793 m/h1h12m08s
-2442 m/h0h24m03s
km Temps Vitesse Pause 1 05'32" 10.8 km/h 2 02'04" 29 km/h 3 02'10" 27.6 km/h 4 02'13" 27.1 km/h 5 02'02" 29.5 km/h 6 02'16" 26.5 km/h 7 02'05" 28.9 km/h 8 01'56" 31 km/h 9 02'12" 27.4 km/h 10 02'01" 29.7 km/h 11 02'03" 29.2 km/h 12 02'08" 28.1 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 02'09" 27.9 km/h 15 02'13" 27.1 km/h 16 02'10" 27.7 km/h 17 02'14" 26.8 km/h 18 02'06" 28.6 km/h 19 02'23" 25.2 km/h 20 02'00" 30 km/h 21 02'38" 22.8 km/h 22 02'02" 29.4 km/h 23 02'37" 23 km/h 24 01'44" 34.5 km/h 25 02'12" 27.3 km/h 26 03'25" 17.6 km/h 27 02'01" 29.8 km/h 28 02'07" 28.4 km/h 29 02'34" 23.4 km/h 30 01'59" 30.2 km/h 31 02'14" 26.9 km/h 32 02'11" 27.6 km/h 33 02'10" 27.7 km/h 34 02'33" 23.5 km/h 35 02'19" 25.8 km/h 36 02'33" 23.5 km/h 37 02'30" 24.1 km/h 38 03'10" 18.9 km/h 39 03'11" 18.8 km/h 40 04'16" 14.1 km/h 41 05'13" 11.5 km/h 42 05'28" 11 km/h 43 02'24" 24.9 km/h 01'34" 44 01'12" 49.8 km/h 45 01'22" 43.8 km/h 46 01'18" 46.1 km/h 47 02'09" 28 km/h 48 01'53" 32 km/h 49 02'25" 24.8 km/h 50 01'59" 30.4 km/h 51 04'32" 13.2 km/h 52 04'45" 12.7 km/h 53 03'44" 16.1 km/h 54 02'12" 27.2 km/h 55 03'02" 19.8 km/h 56 04'36" 13 km/h 57 04'28" 13.5 km/h 58 02'01" 29.9 km/h 59 04'45" 12.6 km/h 60 05'29" 11 km/h 61 04'36" 13.1 km/h 62 02'46" 21.8 km/h 63 02'04" 29.1 km/h 64 03'51" 15.6 km/h 65 02'01" 29.7 km/h 66 01'17" 46.5 km/h 67 01'12" 50.1 km/h 68 01'20" 45.2 km/h 69 01'14" 48.5 km/h 70 01'45" 34.3 km/h 71 01'47" 33.5 km/h 72 01'35" 37.9 km/h 73 01'38" 36.8 km/h 74 03'22" 17.8 km/h 75 01'42" 35.3 km/h 76 02'06" 28.6 km/h 77 02'06" 28.6 km/h 78 02'02" 29.5 km/h 79 02'26" 24.6 km/h 80 03'46" 15.9 km/h 81 03'47" 15.8 km/h 82 02'37" 23 km/h 83 01'26" 41.6 km/h 84 02'05" 28.9 km/h 85 01'37" 37.2 km/h 86 01'46" 33.9 km/h 87 01'49" 32.9 km/h 88 02'01" 29.7 km/h 89 01'42" 35.3 km/h 90 01'46" 33.9 km/h 91 01'56" 31.1 km/h 92 02'20" 25.7 km/h 93 02'15" 26.6 km/h 94 01'55" 31.3 km/h 95 01'47" 33.8 km/h 96 03'18" 18.2 km/h 97 01'46" 33.9 km/h 98 01'56" 30.9 km/h 99 01'48" 33.4 km/h 100 01'55" 31.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 175 Watts4h08m22s
2502 Cal605 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:20 50 - 99 w 00:10:48 100 - 149 w 00:19:15 150 - 199 w 01:05:20 200 - 249 w 01:40:16 250 - 299 w 00:17:30 300 - 349 w 00:03:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 352 watts 1m 338 watts 2m 314 watts 5m 274 watts 10m 271 watts 20m 244 watts 40m 224 watts 1h 204 watts
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