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17.3 km

+161 m/-163 m

03:19
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Longueur et nombre de points

17.27 km

671 pts

14 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

161 m

163 m

49 m

-2 m

19 m
Date et durée

28 mars 2019
11:29

28 mars 2019
15:13

03:43:50

03:19:00

00:24:50
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 16.8

235 m/h
0h26m53s

-220 m/h
0h22m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'12" | 5.4 km/h | 04'03" |
| 3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 4 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 6 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 7 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 8 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 11 | 11'42" | 5.1 km/h | 20'47" |
| 12 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 14 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 15 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 16 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 17 | 11'08" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

391 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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